盛夏六月，高考和中考如约将至。作为毗邻上饶市第二中学的健康守护者（上饶市第二人民医院综合门诊部），综合门诊部依托国医名师洪广槐传承工作室的深厚中医底蕴，面向全市考生推出“中医护考”公益计划，以岐黄之术为学子健康保驾护航。 

一、辨证施饮：定制中药茶饮，调身心平衡

针对考生常见气虚疲劳、心火亢盛、脾胃失调等问题，工作室推出辨证茶饮服务。

例如，常见于《伤寒论》的“葛根汤”，具有发汗解表，升津舒筋之效。合理使用中药，具有温和的兴奋作用，短时间提高警觉性和缓解疲劳，可以改善脑部血液循环，提高认知功能，缓解颈部肌肉紧张等。

是否需要服用中药，服用什么中药，需请考生面诊后由医生作出决定。

二、颈椎养护：快速缓解伏案劳损

长期备考易致颈肩僵痛，我院中医针灸师和康复治疗师提供理疗指导：

1.推拿松筋：指导家长为考生进行局部按摩，疏通膀胱经与督脉，缓解肌肉紧张；

2.姿势指导：赠送“护颈三式”图解手册，教会考生科学坐姿调整与日常拉伸动作。

三、睡眠管理：定制考前黄金作息

推出“三日安神计划”，从生理到环境全程干预：

1.耳穴压豆：睡前按压神门、心、肾等耳穴，调节自主神经，助眠安神；

2.中药足浴：以吴茱萸、干姜、夜交藤、合欢皮等煎汤泡脚，引火下行改善睡眠质量；

3.环境优化：提供降噪白噪音音频和呼吸训练指南，减少环境干扰性失眠问题。

注：以上穴位及药物，我院中医师会根据考生体质、不适症状等辩证后做出专业化选择

四、超重肥胖体质专项指导

中医认为，超重肥胖多因脾虚生湿，而中高考期间正值湿气较重时节，内外湿邪易导致考生困倦、学习效率下降。

针对体型超重考生，我院推出中西医结合健康减重方案，并提供考后福利：可在考后两周内免费预约无创肝脏纤维化扫描（需至少空腹3小时），精准评估内脏脂肪沉积程度，定制个性化护考方案。每日限50人，需提前预约。

预约电话：0793-8077221

地址：上饶市第二人民医院综合门诊部（上饶市信州区水南街98号）洪广槐国医名师工作室

十年寒窗争朝夕，杏林春暖护鹏程。上饶市第二人民医院汲取千年医道底蕴，倾注现代贴心关怀，助力学子以最佳状态迎接人生大考！